Mentalna stimulacija je deo vašeg blagostanja danas. Osećate se zaglavljeno? Pokušajte da promenite pejzaž, prošetajte novim komšilukom, pročitajte nešto neobično ili razgovarajte sa nekim čija se perspektiva razlikuje od vaše. Lagana vežba koja pokreće vaša pluća, a istovremeno održava vaš um aktivnim, zamislite vožnju bicikla, ples ili istraživanje prirode je idealna. I ne potcenjujte moć smeha danas on je isceljujući i za telo i za duh.